Неделя информирования о важности физической активности.
Хорошо известно, что высокая степень физической активности снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, сахарного диабета.
Последние исследования выявили, что дополнительные 20 минут физических упражнений в день могут снизить риск госпитализации из-за распространенных заболеваний, таких как полипы толстой кишки, пневмония, железодефицитная анемия и ишемический инсульт.
Увеличение уровня физической активности может не только предотвратить болезнь, но и увеличить продолжительность жизни!
1416