? С 6 по 12 мая в России проходит Неделя сохранения здоровья легких.
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимо:
Отказаться от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Поэтому даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту.
Увеличить физическую активность. Регулярные кардионагрузки позволяют улучшить функции легких.
Заботиться о своем здоровье. Невылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
Проводить выходные на природе. Всего несколько часов в лесу или у реки позволят начать дышать свободнее.
Будьте здоровы!
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимо: Отказаться от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Поэтому даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Увеличить физическую активность. Регулярные кардионагрузки позволяют улучшить функции легких. Заботиться о своем здоровье. Невылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие. Проводить выходные на природе. Всего несколько часов в лесу или у реки позволят начать дышать свободнее.Будьте здоровы!
965