Простуда: профилактика и лечение
Универсального лекарства от острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) пока еще нет.
Это означает, что ОРВИ проходит само.
Симптомы ОРВИ самые разные – насморк, кашель, боль в горле и так далее. Вот именно с симптомами некоторые средства помогут справиться. Проблема только в том, что нередко у этих средств есть побочные эффекты.
Безопаснее всего, когда уже точно известно, что человек болен, использовать народные средства. Теплый чай с лимоном и медом, травяные сборы, в том числе отхаркивающие.
Но самое важное – профилактика простуды.
- Мыть рук сразу после улицы, туалета и перед приемом пищи;
- Носить маску в общественных местах;
- Сделать сезонную прививку о гриппа;
- Проветривать помещение и проводить регулярную гигиеническую уборку;
- Включать в рацион фрукты и овощи.
Здоровый образ жизни не является стопроцентной гарантией того, что человек больше никогда не простудится, однако шансов заразиться у него гораздо меньше, чем у того, кто не следит за здоровьем.
Универсального лекарства от острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) пока еще нет.
Это означает, что ОРВИ проходит само.
Симптомы ОРВИ самые разные – насморк, кашель, боль в горле и так далее. Вот именно с симптомами некоторые средства помогут справиться. Проблема только в том, что нередко у этих средств есть побочные эффекты.
Безопаснее всего, когда уже точно известно, что человек болен, использовать народные средства. Теплый чай с лимоном и медом, травяные сборы, в том числе отхаркивающие.
Но самое важное – профилактика простуды.
- Мыть рук сразу после улицы, туалета и перед приемом пищи;
- Носить маску в общественных местах;
- Сделать сезонную прививку о гриппа;
- Проветривать помещение и проводить регулярную гигиеническую уборку;
- Включать в рацион фрукты и овощи.
Здоровый образ жизни не является стопроцентной гарантией того, что человек больше никогда не простудится, однако шансов заразиться у него гораздо меньше, чем у того, кто не следит за здоровьем.
1140