Уважаемые родители и жители нашего региона!
Подростковый возраст — один из самых сложных периодов в жизни человека. Гормональные перестройки, давление со стороны школы, конфликты с ровесниками или непонимание в семье могут привести к состоянию, когда ребенок теряет интерес к жизни. В психологии это называется антивитальным (аутоагрессивным) поведением.
На что обратить внимание родителям? Тревожные сигналы не всегда выглядят очевидными:
•Резкие перепады настроения, которые длятся дольше двух-трех недель.
•Замкнутость, отказ от общения с друзьями и семьей, потеря интереса к хобби.
•Нарушение сна (бессонница или постоянная сонливость) и аппетита.
•Разговоры о собственной никчемности, фразы вроде «всем будет лучше без меня».
•Агрессия, направленная на себя (порезы, ожоги), или раздача личных дорогих вещей.
•Поиск информации о способах ухода из жизни в интернете.
Если вы заметили эти признаки у своего ребенка, главное правило — не игнорировать их. Молчание здесь может стоить очень дорого.
Что делать прямо сейчас:
1.Поговорите. Без криков, обвинений и нотаций. Спросите напрямую: «Я вижу, что тебе плохо. Я рядом и хочу помочь». Дайте ребенку выговориться, даже если его слова вас пугают.
2.Не обесценивайте чувства. Фразы «это все переходный возраст» или «у других проблемы серьезнее» только отдалят подростка.
3.Составьте план безопасности: ограничьте доступ к окнам, острым предметам и медикаментам до момента получения профессиональной помощи.
4.Обратитесь за помощью к специалистам. Это признак вашей силы и ответственности, а не слабости.
Куда можно обратиться анонимно, бесплатно и круглосуточно: • Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122. • Детский телефон доверия МЧС России: +7 (495) 989-50-50. • Служба экстренной психологической помощи Московского психолого-педагогического университета: +7 (495) 624-60-01. • Чат психологической поддержки для подростков «Твоя территория.онлайн».
Также вы можете обратиться к психологу Комплексного центра по месту жительства или к школьному психологу.
Берегите своих детей. Ваша вовлеченность, тепло и вовремя заданный вопрос способны спасти жизнь. Если же вам кажется, что ситуация критическая и требует немедленного вмешательства — звоните 112.
Подростковый возраст — один из самых сложных периодов в жизни человека. Гормональные перестройки, давление со стороны школы, конфликты с ровесниками или непонимание в семье могут привести к состоянию, когда ребенок теряет интерес к жизни. В психологии это называется антивитальным (аутоагрессивным) поведением.
На что обратить внимание родителям? Тревожные сигналы не всегда выглядят очевидными:
•Резкие перепады настроения, которые длятся дольше двух-трех недель.
•Замкнутость, отказ от общения с друзьями и семьей, потеря интереса к хобби.
•Нарушение сна (бессонница или постоянная сонливость) и аппетита.
•Разговоры о собственной никчемности, фразы вроде «всем будет лучше без меня».
•Агрессия, направленная на себя (порезы, ожоги), или раздача личных дорогих вещей.
•Поиск информации о способах ухода из жизни в интернете.
Если вы заметили эти признаки у своего ребенка, главное правило — не игнорировать их. Молчание здесь может стоить очень дорого.
Что делать прямо сейчас:
1.Поговорите. Без криков, обвинений и нотаций. Спросите напрямую: «Я вижу, что тебе плохо. Я рядом и хочу помочь». Дайте ребенку выговориться, даже если его слова вас пугают.
2.Не обесценивайте чувства. Фразы «это все переходный возраст» или «у других проблемы серьезнее» только отдалят подростка.
3.Составьте план безопасности: ограничьте доступ к окнам, острым предметам и медикаментам до момента получения профессиональной помощи.
4.Обратитесь за помощью к специалистам. Это признак вашей силы и ответственности, а не слабости.
Куда можно обратиться анонимно, бесплатно и круглосуточно: • Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122. • Детский телефон доверия МЧС России: +7 (495) 989-50-50. • Служба экстренной психологической помощи Московского психолого-педагогического университета: +7 (495) 624-60-01. • Чат психологической поддержки для подростков «Твоя территория.онлайн».
Также вы можете обратиться к психологу Комплексного центра по месту жительства или к школьному психологу.
Берегите своих детей. Ваша вовлеченность, тепло и вовремя заданный вопрос способны спасти жизнь. Если же вам кажется, что ситуация критическая и требует немедленного вмешательства — звоните 112.
1