Сегодня Всемирный день исследования рака молочной железы. Дата 18 августа выбрана не случайно — она символизирует статистику: в среднем 1 из 8 женщин в течение жизни сталкивается с диагнозом рака молочной железы.
Ранняя диагностика значительно повышает шансы на успешное лечение и полное выздоровление. Именно поэтому так важно проходить профилактические осмотры у врача и своевременно выполнять маммографию. Маммография рекомендована всем женщинам с 40 лет — даже если нет жалоб и ничего не беспокоит.
Отдельное значение имеет самообследование молочных желез. Его необходимо проводить 1 раз в месяц, на 5–6 день менструального цикла. Такой подход позволяет вовремя заметить изменения и обратиться за консультацией специалиста.
Не менее важны и здоровые привычки:
- поддержание нормальной массы тела
- регулярная физическая активность
- рациональное питание с ограничением сахара и жиров
- отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя
Берегите себя и свое здоровье! Хорошего дня!
Больше полезной информации на портале Так здорово https://www.takzdorovo.ru/
Ранняя диагностика значительно повышает шансы на успешное лечение и полное выздоровление. Именно поэтому так важно проходить профилактические осмотры у врача и своевременно выполнять маммографию. Маммография рекомендована всем женщинам с 40 лет — даже если нет жалоб и ничего не беспокоит.
Отдельное значение имеет самообследование молочных желез. Его необходимо проводить 1 раз в месяц, на 5–6 день менструального цикла. Такой подход позволяет вовремя заметить изменения и обратиться за консультацией специалиста.
Не менее важны и здоровые привычки:
- поддержание нормальной массы тела
- регулярная физическая активность
- рациональное питание с ограничением сахара и жиров
- отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя
Берегите себя и свое здоровье! Хорошего дня!
Больше полезной информации на портале Так здорово https://www.takzdorovo.ru/
79