Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов.
Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек.
Что необходимо человеку для поддержания иммунитета
1. Полноценное здоровое питание.
2. Отказ от курения и употребления алкоголя.
3. Бережное отношение к своей психике.
4. Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении).
5. Закаливание.
6. Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни.
#здравоохранениеРБ #БлаговещенскЦРБ #БлаговещенскаяБольница #Башкортостан
Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек.
Что необходимо человеку для поддержания иммунитета
1. Полноценное здоровое питание.
2. Отказ от курения и употребления алкоголя.
3. Бережное отношение к своей психике.
4. Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении).
5. Закаливание.
6. Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни.
#здравоохранениеРБ #БлаговещенскЦРБ #БлаговещенскаяБольница #Башкортостан
520