Самообследование молочных желёз: простые шаги, которые могут спасти жизнь
Рак молочной железы – одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин. Однако при ранней диагностике шансы на излечение значительно повышаются. Регулярное самообследование – это простой и эффективный способ вовремя заметить изменения в груди.
Когда проводить самообследование:
Женщинам репродуктивного возраста рекомендуется проводить осмотр на 6–12 день менструального цикла (2-3 день после менструации).
В менопаузе – в один и тот же день каждого месяца.
Как правильно провести самостоятельный осмотр груди:
Встаньте перед зеркалом. Уберите руки за голову и осмотрите грудь с каждой стороны.
Прощупывайте подмышечные лимфоузлы. Двигайтесь от периферии к центру.
Обратите внимание на каждое возможное уплотнение.
Слегка надавите на сосок, чтобы проверить, нет ли выделений.
️Специалисты рекомендуют проводить самообследование молочных желез каждый месяц, а маммографию в профилактических целях после 40 лет – 1 раз в год.
Рак молочной железы – одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин. Однако при ранней диагностике шансы на излечение значительно повышаются. Регулярное самообследование – это простой и эффективный способ вовремя заметить изменения в груди.
Когда проводить самообследование:
Женщинам репродуктивного возраста рекомендуется проводить осмотр на 6–12 день менструального цикла (2-3 день после менструации).
В менопаузе – в один и тот же день каждого месяца.
Как правильно провести самостоятельный осмотр груди:
Встаньте перед зеркалом. Уберите руки за голову и осмотрите грудь с каждой стороны.
Прощупывайте подмышечные лимфоузлы. Двигайтесь от периферии к центру.
Обратите внимание на каждое возможное уплотнение.
Слегка надавите на сосок, чтобы проверить, нет ли выделений.
️Специалисты рекомендуют проводить самообследование молочных желез каждый месяц, а маммографию в профилактических целях после 40 лет – 1 раз в год.
320