Табакокурение — серьёзная проблема для общественного здоровья, особенно когда речь идёт о детях и подростках. Раннее начало курения и длительный стаж приводят к значительному сокращению жизни: по данным ВОЗ, на 20-25 лет меньше по сравнению с некурящими.
В России средний возраст начала курения — 11-13 лет. Каждый четвёртый подросток уже курит, а к 15 годам каждый десятый становится зависимым. Подростковый организм страдает сильнее: это частые болезни, кашель, анемия, разрушение зубов, быстрая утомляемость и ухудшение памяти.
Чем раньше подросток начинает курить, тем быстрее формируется никотиновая зависимость и хронический стресс. Курение мешает физическому развитию — дети отстают в росте и мышечной массе по сравнению с некурящими сверстниками.
Подростки не осознают всей опасности курения — вред проявляется постепенно, и кажется, что можно легко отказаться. Но курение — это не просто вредная привычка, а хроническое заболевание с глубокой зависимостью.
Очень важно, чтобы родители показывали пример здорового поведения. Если ребёнок видит курящих взрослых, он может не поверить предупреждениям о вреде табака. Залог успеха — атмосфера поддержки дома и интерес к спорту, искусству, науке, чтобы подростку было чем заняться и куда развиваться.
В России средний возраст начала курения — 11-13 лет. Каждый четвёртый подросток уже курит, а к 15 годам каждый десятый становится зависимым. Подростковый организм страдает сильнее: это частые болезни, кашель, анемия, разрушение зубов, быстрая утомляемость и ухудшение памяти.
Чем раньше подросток начинает курить, тем быстрее формируется никотиновая зависимость и хронический стресс. Курение мешает физическому развитию — дети отстают в росте и мышечной массе по сравнению с некурящими сверстниками.
Подростки не осознают всей опасности курения — вред проявляется постепенно, и кажется, что можно легко отказаться. Но курение — это не просто вредная привычка, а хроническое заболевание с глубокой зависимостью.
Очень важно, чтобы родители показывали пример здорового поведения. Если ребёнок видит курящих взрослых, он может не поверить предупреждениям о вреде табака. Залог успеха — атмосфера поддержки дома и интерес к спорту, искусству, науке, чтобы подростку было чем заняться и куда развиваться.
587