Ответьте для себя на вопросы
1⃣ Ваш возраст старше 45 лет?
2⃣ Окружность вашей талии более 94 см?
3⃣ Вы занимаетесь спортом менее 4 часов в неделю?
4⃣ Вы едите овощи и фрукты реже 1 раза в день?
5⃣ Вам приходилось принимать препараты для снижения артериального давления?
6⃣ Обнаруживали ли у вас когда-либо повышенный уровень сахара в крови?
7⃣ Страдал ли кто-либо из ваших родственников сахарным диабетом?
8⃣ Ваш индекс массы тела больше 25 кг/м2?
Рассчитать индекс массы тела можно так: вес / (рост в метрах ² ).
Например, ваш рост — 1,7 м и вес — 60 кг. Тогда ИМС = 60 : (1,7 ² ) = 20,76.
Результат: чем больше было ответов “Да”, тем выше риск развития сахарного диабета 2-ого типа.
В зоне риска прежде всего находятся люди:
старше 40 лет,
с избыточным весом,
с родственниками, у которых диагностирован сахарный диабет.
Если вы ответили “Да” на больше, чем 5 вопросов, рекомендуем обратиться к врачу для проверки уровня сахарного диабета. Раннее диагностирование сахарного диабета снижает риск развития осложнений.
Будьте здоровы и берегите себя!
#здравоохранениеРБ #БлаговещенскЦРБ #БлаговещенскаяБольница #Башкортостан
1⃣ Ваш возраст старше 45 лет?
2⃣ Окружность вашей талии более 94 см?
3⃣ Вы занимаетесь спортом менее 4 часов в неделю?
4⃣ Вы едите овощи и фрукты реже 1 раза в день?
5⃣ Вам приходилось принимать препараты для снижения артериального давления?
6⃣ Обнаруживали ли у вас когда-либо повышенный уровень сахара в крови?
7⃣ Страдал ли кто-либо из ваших родственников сахарным диабетом?
8⃣ Ваш индекс массы тела больше 25 кг/м2?
Рассчитать индекс массы тела можно так: вес / (рост в метрах ² ).
Например, ваш рост — 1,7 м и вес — 60 кг. Тогда ИМС = 60 : (1,7 ² ) = 20,76.
Результат: чем больше было ответов “Да”, тем выше риск развития сахарного диабета 2-ого типа.
В зоне риска прежде всего находятся люди:
старше 40 лет,
с избыточным весом,
с родственниками, у которых диагностирован сахарный диабет.
Если вы ответили “Да” на больше, чем 5 вопросов, рекомендуем обратиться к врачу для проверки уровня сахарного диабета. Раннее диагностирование сахарного диабета снижает риск развития осложнений.
Будьте здоровы и берегите себя!
#здравоохранениеРБ #БлаговещенскЦРБ #БлаговещенскаяБольница #Башкортостан
946