Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. — если это кому-то знакомо, то диагноз — ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.
Одна из причин ВСД — плохой тонус сосудов. Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленный на улучшение тонуса.
Спорт, постоянные физические нагрузки.
Употребление достаточного количества воды.
Профилактика стрессов.
Чистый воздух и чистые легкие.
Питаться сырыми овощами и фруктами.
Не переносить простуду на ногах.
#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
Одна из причин ВСД — плохой тонус сосудов. Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленный на улучшение тонуса.
Спорт, постоянные физические нагрузки.
Употребление достаточного количества воды.
Профилактика стрессов.
Чистый воздух и чистые легкие.
Питаться сырыми овощами и фруктами.
Не переносить простуду на ногах.
#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
1382