Езда на велосипеде снижает риск развития слабоумия — исследование.
Проанализировав почти 480 тысяч человек, учёные выяснили, что физически активные виды передвижения, особенно велосипед, связаны со снижением риска деменции и увеличением объёма гиппокампа — зоны мозга, ответственной за память.
Велосипедная езда сочетает аэробную нагрузку, улучшение кровоснабжения мозга и снижение воспаления. Также происходит когнитивная стимуляция — активная работа мозга, необходимая для ориентировки в пространстве, концентрации внимания, принятия решений и реакции на обстановку во время движения.
Всё это замедляет возрастные изменения мозга и снижает риск слабоумия.
#здравоохранениеРБ #БлаговещенскЦРБ #БлаговещенскаяБольница #Башкортостан
Проанализировав почти 480 тысяч человек, учёные выяснили, что физически активные виды передвижения, особенно велосипед, связаны со снижением риска деменции и увеличением объёма гиппокампа — зоны мозга, ответственной за память.
Велосипедная езда сочетает аэробную нагрузку, улучшение кровоснабжения мозга и снижение воспаления. Также происходит когнитивная стимуляция — активная работа мозга, необходимая для ориентировки в пространстве, концентрации внимания, принятия решений и реакции на обстановку во время движения.
Всё это замедляет возрастные изменения мозга и снижает риск слабоумия.
#здравоохранениеРБ #БлаговещенскЦРБ #БлаговещенскаяБольница #Башкортостан
1624