Читать или не читать? Конечно, читать. Много, постоянно, с удовольствием.
9 августа, отмечается Всемирный день книголюбов.
Мы рекомендуем и даже настаиваем, чтобы вы читали книги.
И вот почему
Чтобы снизить уровень стресса
Уже давно доказано, что печатное слово, благодаря эффекту отключения от реальности, отлично снимает стресс.
Чтобы улучшить качество сна
Вместо того, чтобы листать соцсети и читать новости с телефона, откройте книгу, – хорошая история поможет снять напряжение, расслабиться и улучшить качество сна.
Чтобы предотвратить возрастное снижение когнитивных функций
Люди, которые всю свою жизнь стимулировали умственную деятельность (чтение, решение математических задач, интеллектуальные игры, сочинение рассказов), меньше подвержены снижению когнитивных функций и даже развитию деменции.
Чтобы улучшить память и концентрацию
Чтение помогает расширить знания, увеличить словарный запас, а значит - улучшить память в качественном смысле.
#БлаговещенскЦРБ #БлаговещенскаяБольница #Башкортостан
9 августа, отмечается Всемирный день книголюбов.
Мы рекомендуем и даже настаиваем, чтобы вы читали книги.
И вот почему
Чтобы снизить уровень стресса
Уже давно доказано, что печатное слово, благодаря эффекту отключения от реальности, отлично снимает стресс.
Чтобы улучшить качество сна
Вместо того, чтобы листать соцсети и читать новости с телефона, откройте книгу, – хорошая история поможет снять напряжение, расслабиться и улучшить качество сна.
Чтобы предотвратить возрастное снижение когнитивных функций
Люди, которые всю свою жизнь стимулировали умственную деятельность (чтение, решение математических задач, интеллектуальные игры, сочинение рассказов), меньше подвержены снижению когнитивных функций и даже развитию деменции.
Чтобы улучшить память и концентрацию
Чтение помогает расширить знания, увеличить словарный запас, а значит - улучшить память в качественном смысле.
#БлаговещенскЦРБ #БлаговещенскаяБольница #Башкортостан
184